“回南天”返潮 当心“潮”出这些病！

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“回南天”

不仅让人感到不适

更隐藏着诸多健康隐患

“回南天”是指春天气温回暖，湿度猛烈回升造成的一种“反潮”现象，一般在每年2月到4月发生，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻致使气温回升空气湿度加大。冰冷的物体表面遇到暖湿气流后容易产生水珠，而潮湿的环境也有利于细菌、霉菌在食物上滋生繁殖。如果不小心食用了被污染的食物，还可能引发食物中毒、急性肠胃炎等疾病。

江西中医药大学附属医院风湿科副主任医师 莫丽莎：对我们人体的呼吸道 、皮肤消化等等都会造成危害。具体来讲，首先就是呼吸道，因为空气中有一个霉菌孢子，因此， 在“回南天”的时候，哮喘这一块的发病率就显然是增加的；第二个就是皮肤的危害，因为我们说湿气也非常大，真菌感染的风险就增加了；第三就是消化系统的一个疾病风险了，因为我们说湿气大， 很多患者会出现一个脾虚的情况，患者会出现腹泻 、腹胀、 恶心等情况。此外，还有心血管的一个风险，部分患者会导致一个血压升高。

“回南天”来袭 风湿患者不要慌

“回南天”期间，患有风湿病的患者，在诸如天气湿度增大、气压降低时，体内的血液循环会受到影响。病变部位无法及时排出炎症物质，就会引发相应部位的肿胀和疼痛。

江西中医药大学附属医院风湿科副主任医师 莫丽莎：风湿病的很多患者可能对气压变化相当的敏感，这时我们很多患者会有关节报警的情况，很多的患者会感觉小关节，甚至是下肢的一个关节有水肿，然后疼痛的敏感性同时也增加了30%左右，我们很多患者还会出现一个红肿 、灼热等等不适甚至还会出现嘴巴的粘腻，不想吃东西、 困倦感等。

那么，风湿患者如何轻松度过“回南天”？

江西中医药大学附属医院风湿科副主任医师 莫丽莎：我们是建议卧室使用一个除湿机，保持在湿度50%到60%左右；第二，需要科学运动，比如：进行我们中医的八段锦 、太极拳等；第三，我们进行饮食的调补，给大家推荐一个五指毛桃茯苓汤来健脾除湿；第四，我们可以使用中医的外治法来进行一个调理，比如我们中医院的艾灸、拔罐等来温通经络、除湿。